Aktor ujawnił swoją diagnozę w 2004 roku podczas wywiadu dla amerykańskiej stacji CBS News, wyjaśniając, że choroba ma zarówno spokojne fazy, jak i trudniejsze:
„Są wzloty i upadki, ale zawsze są łagodne i spokojne. Czujesz się, jakbyś żył z niskim poziomem rozpaczy, gdzie nie dostajesz odpowiedzi”.
Carrey mówił także o zdolności maskowania choroby: „Żyjesz dobrze i możesz się uśmiechać w biurze, wiesz? Ale to niski poziom rozpaczy”, przyznał wówczas.
Wyjaśnienie, jak wygląda życie z depresją
Po latach milczenia Jim powrócił do tematu w wywiadzie dla brytyjskiego portalu I News. Aktor mówi w nim, że „czasami jest szczęśliwy” i wyjaśnia, że depresja przychodzi i odchodzi, ale teraz nauczył się z nią żyć i stawiać jej czoła.
„W tej chwili nie mam depresji, nie mam doświadczenia depresji. Mam to od lat, ale teraz nadchodzi deszcz, mija i nie wystarcza, żeby mnie utopić” – opisał.
To stwierdzenie trafnie podsumowuje, w jaki sposób objawia się depresja i podkreśla ważne aspekty tej choroby: „Depresja nie jest stała”.
Różnica między smutkiem a depresją
Wbrew powszechnemu przekonaniu depresja nie polega na ciągłym odczuwaniu smutku i beznadziei, ponieważ obecność i intensywność objawów są różne. To, co odróżnia zwykły smutek od depresji, to jego czas trwania.
„Problem zaczyna się, gdy uczucie to osłabia jakość życia osób, które na nie cierpią, manifestując się przez większą część dnia, niemal każdego dnia, przez co najmniej dwa tygodnie” – wyjaśnia psychiatra Antônio Geraldo da Silva, dyrektor techniczny Brazylijskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Uporczywy smutek
W niektórych przypadkach, nawet gdy objawy są kontrolowane, nadal pozostaje uczucie, że coś jest nie tak. Można je porównać do uczuć takich jak żal, cierpienie, a nawet niepokój.
„Normalne” zachowanie innych
Nadal pokutuje stereotyp, że depresja oznacza spędzanie całego dnia w łóżku, ale większość osób żyjących z tą chorobą może pracować i uczyć się „normalnie”, sprawiając wrażenie szczęśliwych. Jim Carrey jest tego przykładem, ponieważ kontynuował pracę i nawet zachował swoje charakterystyczne poczucie humoru w miejscach publicznych, pomimo zmagania się z depresją.
Niektórzy pacjenci jednak całkowicie rezygnują ze swoich codziennych zajęć, gdyż choroba może objawiać się na różne sposoby.
Kluczem jest świadomość
Głównym zadaniem jest nauczenie się rozpoznawania mniej oczywistych objawów depresji i szukania pomocy dla siebie lub innych.
Można to kontrolować
Doświadczenia Carreya pokazują, że dzięki odpowiedniemu leczeniu chorobę można kontrolować, przywrócić jakość życia i zapobiec nawrotom, gdy tylko pacjent nauczy się rozpoznawać i leczyć objawy.
Pierwszym krokiem jest zwrócenie się o pomoc lekarską. Jeśli diagnoza się potwierdzi, można rozważyć leki przeciwdepresyjne. Terapia z psychologiem i angażowanie się w aktywność fizyczną to również dobre metody leczenia.
