Złość może rzeczywiście pomóc Ci osiągnąć Twoje cele.
Tak wynika z nowego badania przeprowadzonego przez zespół z Texas A&M University w USA, który badał, w jaki sposób różne emocje wpływają na motywację.
Odkryli, że emocje, które często uznajemy za negatywne – takie jak złość, nuda czy smutek – mogą być przydatne w pewnych sytuacjach.
Doktor Heather Lench, główna autorka badania, powiedziała: „Najlepsze rezultaty przynosi połączenie różnych emocji, w tym emocji negatywnych, takich jak złość”.
W jaki sposób zespół badał skutki gniewu?
W badaniu wzięło udział ponad 1000 osób, a naukowcy przeanalizowali również informacje z ankiety przeprowadzonej wśród 1400 osób.
Eksperymenty miały na celu wywołanie u ludzi określonych emocji – na przykład złości, szczęścia, smutku lub neutralnego stanu emocjonalnego – poprzez oglądanie zdjęć, a następnie postawienie przed nimi zadania lub wyzwania do wykonania.
Jedno z zadań polegało na rozwiązywaniu łamigłówek słownych, a drugie polegało na próbie uzyskania wysokiego wyniku w grze wideo o tematyce narciarskiej.
Co wykazały wyniki?
Naukowcy odkryli, że we wszystkich eksperymentach złość zwiększała szansę ludzi na osiągnięcie celów w porównaniu z emocją neutralną.
Dla niektórych osób złość oznaczała osiągnięcie wyższych wyników lub szybsze wykonanie zadań.
Dr Lench powiedział: „Te odkrycia pokazują, że gniew zwiększa wysiłek wkładany w osiągnięcie pożądanego celu, co często skutkuje większym sukcesem”.
Zauważyła również, że wpływ gniewu na motywację ludzi do dążenia do celów i ich osiągania występował w sytuacjach, w których cele były trudniejsze i bardziej podchwytliwe.
„Ludzie często wolą posługiwać się pozytywnymi emocjami niż negatywnymi, a negatywne emocje uważają za niepożądane i nieprzystosowawcze” – powiedziała dr Heather Lench.
„Nasze badania potwierdzają rosnącą liczbę dowodów na to, że połączenie pozytywnych i negatywnych emocji sprzyja dobremu samopoczuciu, a wykorzystywanie negatywnych emocji jako narzędzi może być szczególnie skuteczne w niektórych sytuacjach”.
