1. Twój nadaktywny układ odpornościowy
Wiele czynników może wywołać reakcję alergiczną. Dzieje się tak, gdy układ odpornościowy organizmu atakuje coś, co zazwyczaj jest nieszkodliwe, na przykład pyłki, sierść zwierząt lub żywność. Reakcja może mieć różny przebieg – od łagodnego i uciążliwego po nagły i zagrażający życiu. W Stanach Zjednoczonych około 30% dorosłych i 40% dzieci ma alergie.
2. Pyłek
Pochodzi z roślin takich jak trawy, drzewa i chwasty i może wywołać katar sienny lub alergie sezonowe. Możesz kichać, mieć katar lub zatkany nos oraz swędzące i łzawiące oczy. Lecz te objawy za pomocą produktów dostępnych bez recepty, leków na receptę i zastrzyków przeciwalergicznych. Aby zapobiec objawom, pozostań w domu w wietrzne dni, kiedy stężenie pyłków jest wysokie, zamknij okna i włącz klimatyzację.
3. Sierść zwierzęca
Kochasz swojego pupila, ale jeśli masz alergię, reagujesz na białka w jego ślinie lub gruczołach łojowych. Może to potrwać 2 lata. Na szczęście nadal możesz z nim mieszkać. Uczyń swoją sypialnię strefą wolną od zwierząt, wybierz gołe podłogi i zmywalne dywany zamiast dywanów i regularnie go kąp. Filtr HEPA i szczepionki przeciwalergiczne również mogą pomóc.
4. Roztocza kurzu domowego
Te maleńkie robaczki żyją w pościeli, materacach, tapicerce, dywanach i zasłonach. Żywią się martwymi komórkami naskórka ludzi i zwierząt domowych, a także pyłkami, bakteriami i grzybami. Rozwijają się w warunkach wysokiej wilgotności powietrza. Aby ograniczyć ryzyko wystąpienia tych problemów, stosuj hipoalergiczne poduszki, pokrowce na materace, poduszki i stelaże oraz pierz pościel co tydzień w gorącej wodzie. Utrzymuj dom w czystości i nie pozostawiaj w nim przedmiotów zbierających kurz, takich jak pluszaki, zasłony i dywany.
5. Użądlenia owadów
Mogą one powodować obrzęk i zaczerwienienie, które mogą utrzymywać się tydzień lub dłużej. Możesz odczuwać nudności, zmęczenie i niewielką gorączkę. W rzadkich przypadkach ukąszenia owadów wywołują reakcję zagrażającą życiu, zwaną anafilaksją. W przypadku silnej alergii należy natychmiast podać lek o nazwie epinefryna. Lekarz może zalecić zastrzyki przeciwalergiczne, aby zapobiec reakcjom.
6. Pleśń
Potrzebuje wilgoci do wzrostu. Można ją znaleźć w wilgotnych miejscach, takich jak piwnice czy łazienki, a także w trawie lub ściółce. Ponieważ wdychanie zarodników pleśni może wywołać reakcję alergiczną, należy unikać czynności, które mogą wywołać objawy, takich jak grabienie liści. Zadbaj o wentylację w wilgotnych pomieszczeniach w domu.
7. Jedzenie
Mleko, skorupiaki, jaja i orzechy należą do najczęstszych produktów wywołujących alergie. Inne to pszenica, soja i ryby. W ciągu kilku minut od spożycia czegoś, na co jesteś uczulony, możesz mieć trudności z oddychaniem, pokrzywkę, wymioty, biegunkę i obrzęk wokół ust. Jeśli reakcja jest silna, konieczna będzie natychmiastowa pomoc medyczna. Zadzwoń pod numer 911 i użyj wstrzykiwacza z epineferyną, jeśli został Ci przepisany.
8. Lateks
Lateks, obecny w niektórych rękawiczkach jednorazowych, prezerwatywach i wyrobach medycznych, może wywołać reakcję alergiczną, od swędzącej i zaczerwienionej skóry po wstrząs anafilaktyczny z trudnościami w oddychaniu. Objawy mogą obejmować wysypkę lub pokrzywkę, podrażnienie oczu, katar lub swędzenie nosa, kichanie i świszczący oddech. W przypadku alergii należy nosić bransoletkę medyczną i mieć przy sobie zestaw z epinefryną, jeśli został przepisany.
9. Leki
Penicylina, aspiryna i inne leki mogą powodować pokrzywkę, swędzenie oczu, zatkany nos i obrzęk twarzy, ust i gardła. Jeśli masz alergię na któryś z leków, najlepiej go nie przyjmować. Lekarz może omówić z Tobą inne opcje leczenia lub metody, które mogą pozwolić na przyjmowanie leków w razie potrzeby.
10. Karaluchy
Białko w ich odchodach może być czynnikiem wyzwalającym. Karaluchy mogą być trudne do usunięcia, szczególnie w ciepłym klimacie lub jeśli mieszkasz w bloku, gdzie mogą przemieszczać się między sąsiadami. Zwalcz je środkiem owadobójczym i utrzymuj kuchnię w czystości. Napraw pęknięcia i dziury w podłogach, ścianach i oknach, aby nie dopuścić do ich przedostania się do domu.
