Jeśli istnieją narządy, które pracują niestrudzenie, to bez wątpienia są to nerki. Narządy te nie tylko filtrują nadmiar sodu i wody z organizmu, produkują hormony i oczyszczają krew, ale także robią wszystko, co możliwe, aby utrzymać Cię w zdrowiu.
Jak podaje strona internetowa profesionalespanama, biorą one udział w tak wielu procesach, że jeśli Twoje nerki są zdrowe, Twoja skóra również będzie zdrowa.
Kiedy powinniśmy je oczyścić? Idealnie byłoby zawsze, ale w niektórych przypadkach szybciej niż w innych.
Jeśli więc ostatnio odczuwasz poniższe objawy, dobrym pomysłem będzie detoksykacja nerek:
Jesteś zmęczony lub znużony przez cały dzień, nawet jeśli dużo śpisz.
Odczuwasz ból w dolnej części pleców po spożyciu niektórych pokarmów.
Twój zły nastrój jest ciągły.
Doświadczasz zaburzeń hormonalnych.
Masz problemy skórne, takie jak wysypki, trądzik lub egzema.
Bez powodu przybierasz na wadze lub masz nadmiernie wzdęty brzuch.
W przeszłości cierpiałeś na kamienie nerkowe.
Cierpisz na nietrzymanie moczu, infekcje dróg moczowych lub problemy z pęcherzem.
Aby naturalnie oczyścić nerki i usunąć wszystkie toksyny, które nagromadziły się w nich przez lata, istnieje siedem soków lub koktajli, które pomogą Ci przeprowadzić kompleksowe oczyszczanie nerek:
1) Arbuz i sok z cytryny.
Pamiętaj, że arbuz składa się w 92% z wody, co bardzo korzystnie wpływa na detoksykację nerek. Zawiera również potas, który rozpuszcza kamienie nerkowe. Cytryna jest znana z tego, że oczyszcza organizm niezwykle skutecznie.
2) Sok z marchwi i selera.
Orzeźwiająca, zdrowa i pożyteczna opcja dla naturalnej pielęgnacji nerek. Na przykład seler rozbija i usuwa kamienie.
3) Sok z marchwi i ogórka.
Ogórek ma silne właściwości moczopędne ze względu na wysoką zawartość wody. Marchewka pomaga nerkom zachować zdrową skórę, bez zmarszczek i trądziku. Jakby tego było mało, oba składniki eliminują nadmiar kwasu moczowego, który powoduje kamienie nerkowe. Mega dawka składników odżywczych!
4) Sok z rzodkiewki, kapusty i selera.
Rzodkiewki to jeden z najlepszych sposobów na detoksykację wątroby, pęcherzyka żółciowego i nerek, ponieważ pomagają wydalać produkty przemiany materii. Chronią również przed infekcjami oraz mają właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Jeśli masz skłonność do kamieni nerkowych, pij sok z rzodkiewki lub dodawaj go do różnych posiłków. Możesz je również łączyć w tym przepisie oczyszczającym, którego nie możesz przegapić.
5) Sok z ogórka i pietruszki.
Znasz już moczopędne właściwości ogórka. Jeśli dodamy do tego zdolność pietruszki do usuwania kamieni nerkowych i zapobiegania zatrzymywaniu płynów, otrzymasz więcej niż tylko korzystny koktajl. Nie wahaj się go spróbować!
6) Sok ananasowo-truskawkowy
Truskawki pomagają pozbyć się kamieni nerkowych, a ananas, będący bogatym źródłem potasu, poprawia pracę nerek.
7) Sok z selera i jabłka.
To prawdopodobnie najbardziej znana i najczęściej spożywana opcja w przypadku oczyszczania nerek. Nie oznacza to jednak, że jest mniej skuteczna.
Oba składniki w połączeniu pielęgnują i chronią te narządy, oczyszczają je i detoksykują, a jakby tego było mało, mają właściwości moczopędne.
