Zrób TO, jeśli chcesz zrobić dobre wrażenie: Użytkownicy na całym świecie dzielą się poradami, dzięki którym ludzie od razu Cię polubią

Niezależnie od tego, czy jesteś introwertykiem, czy ekstrawertykiem, wszyscy kiedyś zmagaliśmy się z niezręcznymi interakcjami społecznymi. Wiesz, z takimi, po których odchodzisz zażenowany i zastanawiasz się, co mogłeś zrobić inaczej.

Aby poznać odpowiedź, zapoznaj się z genialnymi poradami zebranymi z całego Internetu, dzięki którym staniesz się kimś, z kim inni będą chętnie spędzać czas.

Siła pozytywnych plotek

Użytkowniczka serwisu Quora Charissa Enget  podzieliła się  osobistą historią pokazującą, jaką moc ma pozytywne mówienie o innych za ich plecami.

Wspomina swój związek z kobietą ze studiów, którą nazywa Nicole. Charissa uważała Nicole za niezwykle irytującą. Chociaż nie potrafiła dokładnie określić, dlaczego ta kobieta ją drażniła, sama obecność Nicole wystarczyła, by Charissa popadła w zły nastrój.

Aż do dnia, w którym zwierzyła się swojej najlepszej przyjaciółce, jak bardzo nie lubi Nicole i jak bardzo boi się spędzać z nią czas. Charissa była zszokowana, gdy przyjaciółka powiedziała jej, że Nicole zawsze wypowiadała się o Charissie z takim uznaniem, chwaląc jej inteligencję i urodę, a także to, jaką jest świetną inżynierką.

Po tej rozmowie Charissa mówi, że Nicole nie jest już dla niej taka irytująca.

Zaczęła nawet bardziej doceniać Nicole, choć nigdy nie nawiązała z nią bliskiej przyjaźni. Jak powiedziała Charissa: „Trudno nie lubić kogoś, kto dobrze o tobie mówi za twoimi plecami”.

Wniosek: Chcesz, żeby ktoś cię polubił? Zacznij mówić o nim pozytywnie, gdy go nie ma w pobliżu. Wieść o tym dotrze do niego i zmieni to jego postrzeganie ciebie.

Odzwierciedlaj zachowania, które sprawiają, że czujesz się dobrze

Użytkowniczka serwisu Quora Mary Kutheis  sugeruje,  aby zastanowić się, co sprawia, że ​​TY czujesz się dobrze, by określić, czy twoje interakcje pomagają innym osobom podobnym do ciebie.

Mary zasugerowała, abyś pomyślał o wcześniejszych rozmowach, które ci się podobały, i zastanowił się, co druga osoba robiła podczas tych interakcji, abyś zaczął siebie lubić.

Być może osoba, z którą rozmawiałeś, rozśmieszyła cię lub była świetnym słuchaczem, który okazywał prawdziwą empatię w stosunku do twoich problemów. Możesz nawet przypomnieć sobie rozmowę, w której odniosłeś wrażenie, że druga osoba szczerze zainteresowała się ważnym dla ciebie tematem.

Zastanawiając się nad tymi doświadczeniami, możesz poprawić jakość swoich rozmów, słuchając innych, starając się ich rozśmieszać i interesując się tym, co lubią inni.

Możesz również przypomnieć sobie rozmowy, które Ci się nie podobały i zastanowić się, co je sprawiło, że były nieprzyjemne. Może odniosłeś wrażenie, że ktoś był wobec Ciebie zbyt krytyczny podczas rozmowy lub że ktoś często narzekał na jakiś konkretny temat.

Myślenie o tych negatywnych doświadczeniach może pomóc Ci uniknąć sytuacji, w której ktoś poczuje się źle, gdy z nim rozmawiasz.

Wniosek: Zastanów się, jakie zachowania sprawiają, że czujesz się dobrze w interakcjach i praktykuj je z innymi. I odwrotnie, bądź uważny na działania, które przygnębiają Cię, na przykład gdy czyjaś uwaga wydaje się być rozproszona. Kluczem jest unikanie takich zachowań, aby nieświadomie nie sprawić, że inni poczują się podobnie.

Emocje pozostają w naszej pamięci

Inny użytkownik serwisu Quora, Howie Reith, opiera  swoją poradę  na założeniu, że nasze wspomnienia, zarówno pozytywne, jak i negatywne, bazują na emocjonalnym znaczeniu wydarzenia.

Aby zilustrować swoją tezę, sugeruje, aby zastanowić się nad dowolnym wspomnieniem i zadać sobie pytanie, co najbardziej się w nim wyróżnia. Może pojawić się lista rzeczy, które przychodzą na myśl, ale często dominujące wrażenie na temat wspomnienia będzie oparte na emocjach, których wówczas doświadczyliśmy.

Podaje również przykład sytuacji, w której możesz nie pamiętać wielu szczegółów dotyczących kolacji, na przykład tego, z kim byłeś/byłaś i co jadłeś/jadłaś, ale mimo to nadal będziesz mieć ogólnie nieprzyjemne wspomnienia z tego wydarzenia.

A zatem sztuka polega na tym, by zrobić wszystko, co w Twojej mocy, by ludzie chętnie spędzali z Tobą czas! Aby być źródłem pozytywnych doświadczeń emocjonalnych dla innych, Howie sugeruje następujące działania:

Rozmawiaj o tematach, które lubią, aby zbudować z nimi pozytywną więź.  Jeśli znasz kogoś pasjonującego się fotografią, zapytaj go o jego ulubiony rodzaj fotografii, najnowszy sprzęt fotograficzny, którym się interesuje, lub o fotografa, którego podziwia.

Okazując szczere zainteresowanie swoim hobby, tworzysz pozytywne skojarzenia z rozmową.

Zachęć ich do opowiedzenia o swoich szczęśliwych wspomnieniach.  Jeśli podczas rozmowy ktoś wspomni o minionych wakacjach, zachęć ich do podzielenia się nimi. Możesz powiedzieć: „Ta podróż brzmi niesamowicie! Co najbardziej Ci się w niej podobało?”

Zachęcając ich do powracania do szczęśliwych chwil i opowiadania o nich, pomagasz im na nowo przeżyć pozytywne emocje, które następnie będą z Tobą kojarzyć.

Składaj komplementy, szczególnie podkreślając cechy, za które dana osoba chce zostać doceniona.  Jeśli znasz kogoś, kto ciężko pracował nad jakimś projektem lub umiejętnością, docenij jego wysiłek.

Komplementowanie czegoś, co jest dla nich ważne, nie tylko zwiększa ich pewność siebie, ale także pokazuje, że zwracasz uwagę na to, co jest dla nich ważne.

Wywołaj uśmiech na ich twarzach.  Podziel się lekkim żartem lub zabawną historią pasującą do sytuacji. Jeśli wydają się zestresowani, proste pytanie: „Hej, chcesz usłyszeć coś zabawnego, co mi się dzisiaj przydarzyło?” może rozjaśnić nastrój.

Wywołanie uśmiechu lub śmiechu u kogoś, nawet na chwilę, może mieć długotrwały pozytywny wpływ na to, jak ta osoba czuje się w twoim towarzystwie.

Weź udział we wspólnej aktywności, która sprawia im radość, zwłaszcza jeśli wiąże się z pracą zespołową lub pokonywaniem przeszkód.  Jeśli przyjaciel uwielbia piesze wędrówki, zaproponuj wspólną wędrówkę. Praca zespołowa związana z pokonywaniem szlaków czy zdobywaniem szczytów tworzy więzi.

Wspólne pokonywanie przeszkód, nawet tych małych, jak znalezienie najlepszej drogi czy pomaganie sobie nawzajem w trudnym terenie, wzmacnia więź między wami.

Okazuj swoje radosne emocje za pomocą sygnałów niewerbalnych.  Emocje są zaraźliwe! Kiedy coś cię cieszy lub ekscytuje, pokaż to mową ciała. Uśmiechaj się szczerze, zachowuj otwartą i zrelaksowaną postawę i gestykuluj z entuzjazmem.

Twoja pozytywna energia będzie naturalnie oddziaływać na osoby wokół Ciebie, sprawiając, że będą się dobrze czuć w Twojej obecności.

Podsumowanie: Nasze wspomnienia są ściśle powiązane z emocjami, a ta więź wpływa na to, jak postrzegamy innych. Aby być lubianym, staraj się wnosić pozytywne emocje do interakcji. Czy to poprzez humor, dzielenie się doświadczeniami, czy po prostu bycie dobrym słuchaczem, staraj się wzbudzać w ludziach pozytywne uczucia związane z tobą.

Teraz, gdy wiemy już, co sprawia, że ​​ludzie lubią się nawzajem, przedstawiamy kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci sprawić, by czas spędzony z innymi osobami wywoływał uśmiech na ich twarzach.

Proste wskazówki dotyczące codziennych interakcji

Użytkownik Reddita, Microfuzz,  podzielił się  poniższymi wskazówkami, które wykorzystuje w codziennych interakcjach:

Kiedy ktoś opowiada o swoim dniu, zadawaj dodatkowe pytania.  Ludzie uwielbiają opowiadać o sobie.

Daj innym szansę, żeby cię czegoś nauczyli.  To wzmocni ich pewność siebie i sprawi, że poczują się docenieni.

Pomóż ludziom czuć się komfortowo w Twoim towarzystwie, znajdując równowagę między byciem zrelaksowanym a okazywaniem entuzjazmu w sprawach, które są dla Ciebie ważne.  Stworzysz w ten sposób środowisko, w którym inni poczują się swobodnie i będą bardziej skłonni do pozytywnego zaangażowania.

Praktyczne wskazówki, jak zwiększyć swoją sympatię

Adam Fayed  udostępnił  na Quora poniższe wskazówki, które idealnie sprawdzą się, jeśli szukasz szybkich i praktycznych strategii na poprawę interakcji społecznych:

Naśladuj mowę ciała drugiej osoby.  Jeśli osoba, z którą rozmawiasz, siedzi ze skrzyżowanymi nogami, możesz subtelnie skrzyżować nogi. Jeśli jest lekko pochylona do przodu, możesz to odzwierciedlić, pochylając się lekko do wewnątrz.

To tworzy podświadomą więź i sygnalizuje, że jesteś z nimi w zgodzie. Pamiętaj tylko, aby robić to naturalnie, ponieważ zbyt oczywiste naśladowanie może wydawać się wymuszone lub niezręczne.

Utrzymuj dobry kontakt wzrokowy.  Podczas rozmowy staraj się patrzeć rozmówcy w oczy, gdy do ciebie mówi. To pokazuje, że jesteś zaangażowany i zainteresowany tym, co mówi.

Jeśli utrzymywanie kontaktu wzrokowego wydaje Ci się zbyt intensywne, możesz zamiast tego patrzeć na przestrzeń między oczami; daje to ten sam efekt, ale bez uczucia przytłoczenia. Pamiętaj, aby równoważyć kontakt wzrokowy, robiąc od czasu do czasu przerwy, aby uniknąć wpatrywania się.

Uśmiechaj się szczerze.  Witając się z kimś lub w trakcie rozmowy, uśmiechaj się ciepło, zwłaszcza gdy druga osoba powie coś pozytywnego lub zabawnego.

Szczery uśmiech to nie tylko usta, ale i oczy. Jest on oznaką życzliwości i sprawia, że ​​druga osoba czuje się swobodnie. Na przykład, gdy kolega dzieli się z tobą dobrą nowiną, uśmiechnij się i pogratuluj mu, okazując mu swoją radość.

Mów mniej, a słuchaj więcej.  Podczas rozmowy staraj się pozwolić drugiej osobie mówić więcej niż ty. Zadawaj pytania otwarte, takie jak: „Jak się z tym czułeś?” lub „Co się stało później?”, a następnie daj jej przestrzeń na pełną odpowiedź.

Kiedy skończą mówić, zamiast od razu wtrącać się do twoich myśli, zrób krótką pauzę, aby pokazać, że rozważasz to, co powiedzieli. Takie podejście pomoże ci lepiej ich zrozumieć i sprawi, że poczują się wysłuchani i docenieni.

Unikaj tematów wywołujących podziały, takich jak polityka i religia.  Jeśli rozmowa zaczyna zmierzać w kierunku potencjalnie kontrowersyjnego tematu, delikatnie skieruj ją w innym kierunku.

Na przykład, jeśli ktoś poruszy kwestię polityczną, możesz odpowiedzieć: „Rozumiem, że to dla ciebie ważne. A tak przy okazji, słyszałeś może o [neutralnym, interesującym temacie]?”

W ten sposób możesz utrzymać przyjemną atmosferę rozmowy i nie poruszać tematów, które mogłyby wywołać napięcie lub konflikt.

Bądź miły i otwarty.  Kiedy ktoś wyraża opinię, nawet jeśli nie do końca się z nią zgadzasz, odpowiedz w sposób, który pokazuje, że szanujesz jego perspektywę. Możesz powiedzieć: „To ciekawe. Nie myślałem o tym w ten sposób wcześniej”.

Dzięki takiemu podejściu rozmowa nabiera pozytywnego charakteru i pokazujesz, że jesteś otwarty na różne punkty widzenia. Dzięki temu inni czują się swobodnie, dzieląc się z Tobą swoimi przemyśleniami.

Spraw, by ludzie czuli się ważni, ceniąc ich opinie.  Omawiając decyzję lub prosząc o radę, aktywnie pytaj o opinię drugiej osoby. Na przykład, możesz powiedzieć: „Staram się wybrać między tymi dwiema opcjami – która Twoim zdaniem byłaby najlepsza?”

Następnie uważnie słuchaj ich odpowiedzi i doceniaj ich wkład. W ten sposób sprawisz, że poczują się doceniani i szanowani, co wzmocni waszą relację.

Buduj zaufanie, prosząc o drobne przysługi, takie jak chwilowe przypilnowanie swoich rzeczy.  Jeśli jesteś w kawiarni i musisz na chwilę odejść, możesz zapytać osobę, z którą jesteś: „Czy mogłabyś przez chwilę popilnować mojej torby?”.

Ta prosta prośba pokazuje, że im ufasz, co z kolei często sprawia, że ​​oni ufają tobie jeszcze bardziej. To subtelny, ale skuteczny sposób na budowanie relacji i wzajemnego zaufania w związku.

A oto  ostatnia wskazówka  od użytkownika Reddita, SnowHeshera: Efekt Benjamina Franklina. Jeśli chcesz, żeby ktoś cię polubił, poproś go o przysługę. Psychologicznie rzecz biorąc, zacznie wierzyć, że cię lubi, bo ci pomaga, co wzmocni pozytywne uczucia wobec ciebie.

Czy możesz podzielić się jakimiś wskazówkami dotyczącymi nawiązywania przyjaźni i budowania prawdziwych relacji z innymi?

Jeśli te wskazówki okazały się dla Ciebie przydatne,  kliknij tutaj  , aby przeczytać 6 świetnych porad, które pomogą Ci w codziennych sytuacjach.