Kariera po zakończeniu sportu wyczynowego to moment pełen wyzwań, pytań i niepewności. Dla wielu zawodniczek jest to jeden z najtrudniejszych etapów w życiu, wymagający redefinicji siebie i odnalezienia nowego sensu codzienności. Właśnie o tym etapie opowiada Joanna Jóźwik – była lekkoatletka, finalistka mistrzostw Europy i świata, olimpijka, która po latach spędzonych na bieżni z powodzeniem odnalazła się w nowych rolach, pozostając blisko sportu, ale już na innych zasadach.
Moment zakończenia profesjonalnej kariery sportowej nie był dla niej łatwy. Przez większość życia funkcjonowała w jasno określonym rytmie, podporządkowanym treningom, startom i przygotowaniom do najważniejszych zawodów. Gdy ten świat nagle zniknął, pojawiła się pustka i konieczność odnalezienia się w zupełnie nowej rzeczywistości. Brak codziennych treningów oraz wyraźnie wyznaczonych celów sprawił, że musiała na nowo poukładać swoje życie i zawodowe plany. Jak sama przyznaje, proces ten zajął sporo czasu, ale ostatecznie pozwolił jej odkryć pasję poza wyczynowym sportem i skierować energię w nowym kierunku.
Jednym z największych wyzwań dla sportowców kończących karierę jest fakt, że przez lata oddawali swojej dyscyplinie sto procent zaangażowania. Sport uczy totalnego poświęcenia, pracy na najwyższych obrotach i działania z pełnym oddaniem. Po zakończeniu kariery bardzo trudno jest nagle odnaleźć się w świecie, w którym nie wszystko wymaga absolutnego maksimum. Joanna zwraca uwagę na to, że życie poza sportem uczy innej równowagi. Można wykonywać swoją pracę rzetelnie i dobrze, ale niekoniecznie kosztem całej siebie. To zupełnie inne podejście, które dla wielu byłych zawodniczek bywa zaskakujące, a czasem nawet trudniejsze niż intensywne treningi.
W odnalezieniu się w nowej rzeczywistości kluczowa okazała się dla niej cierpliwość – cecha, której wcześniej jej brakowało. Po zakończeniu kariery próbowała różnych aktywności zawodowych, z których nie wszystkie okazały się trafione. Z czasem zrozumiała, że potrzebuje czegoś więcej niż planu – musi naprawdę poczuć, że dana droga jest jej bliska. Jeśli nie pojawiała się pasja i radość, potrafiła zrezygnować i szukać dalej. Ogromne znaczenie mieli również ludzie, którzy dali jej przestrzeń na naukę i rozwój, mimo że w wieku 32 lat nie miała klasycznego doświadczenia zawodowego. Dla niej był to moment wymagający dużej odwagi i otwartości na nowe.
Sportowe doświadczenia do dziś są dla Joanny ogromnym atutem w pracy zawodowej. Podkreśla, że nikt, kto nie był częścią sportu wyczynowego, nie jest w stanie w pełni zrozumieć emocji, presji i mechanizmów towarzyszących zawodnikom. To wewnętrzne doświadczenie pozwala jej budować autentyczne relacje i lepiej komunikować się ze sportowcami. Sport nauczył ją także cierpliwości i świadomości, że na jakość i efekty trzeba zapracować. Konsekwencja i systematyczność, które wyniosła z bieżni, do dziś pomagają jej realizować kolejne projekty.
Jednocześnie nie ukrywa, że sport pozostawił w niej również perfekcjonizm, który bywa trudny. Chęć robienia wszystkiego najlepiej i frustracja, gdy coś nie idzie zgodnie z planem, to cechy, nad którymi wciąż pracuje. Świadomość tych mechanizmów pozwala jej jednak lepiej radzić sobie z wyzwaniami i nie traktować każdej trudności jak porażki.
Dla Joanny moment „po sporcie” nie jest końcem, lecz początkiem nowego etapu. Podkreśla, że po zakończeniu kariery można paradoksalnie żyć pełniej. Sport daje ogromne wartości, ale jednocześnie mocno ogranicza czas i energię, które można poświęcić na inne obszary życia. Dopiero po jego zakończeniu pojawia się przestrzeń na podróże, relacje, rozwój osobisty i odkrywanie nowych pasji. Dziś skupia się na teraźniejszości i przyszłości, nie żyjąc wyłącznie wspomnieniami z bieżni.
Zawodniczkom, które wciąż są w sporcie, radzi, by już teraz myślały o przyszłości. Nawet będąc na najwyższym poziomie, warto rozwijać inne umiejętności i próbować różnych dróg. Przypomina również o aspekcie mentalnym – wynik sportowy nie definiuje człowieka. Sport to tylko jeden z etapów życia, a nie jego całość.
Obecnie Joanna nadal jest bardzo blisko sportu. Angażuje się w liczne projekty związane z bieganiem, działa w mediach, motywuje innych do aktywności fizycznej, prowadzi treningi i bierze udział w wydarzeniach sportowych w całej Polsce. Sama wciąż biega i podejmuje nowe wyzwania, często zupełnie inne niż dystanse, na których startowała jako lekkoatletka. Choć wyczynowy sport jest już za nią, duch sportowca nadal towarzyszy jej każdego dnia, dając energię do dalszego rozwoju i działania na własnych zasadach.
