Niezależnie od tego, czy stało się tak za sprawą operacji, ćwiczeń fizycznych, leków czy całkowitej zmiany stylu życia, gwiazdy te trafiły na pierwsze strony gazet dzięki temu, że zrzuciły sporo kilogramów i otwarcie mówiły o tym, ile wysiłku w to włożyły.
Utrata wagi nigdy nie jest uniwersalna, a dla tych 30 celebrytów droga do niej była daleka od prostej. Od problemów zdrowotnych po osobiste przełomy, każda transformacja opowiada inną historię – niektóre zakorzenione w dyscyplinie, inne w wrażliwości, a wiele w latach ciężkiej pracy.
Khloé Kardashian na pokazie mody 2B Free Spring 2008 Collection, 14 października 2007 r. w Hollywood w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
30. Whoopi Goldberg – Przed
W wieku 68 lat Goldberg wygląda zdrowiej i lżej niż od lat. Zażartowała , że schudła tyle, co „dwie osoby” i przyznała, że zastrzyk pomógł jej w tym procesie – choć nie ujawniła, który.
Whoopi Goldberg została zauważona, jak wychodzi ze sklepu Thom Browne 7 października 2021 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Po
Whoopi Goldberg na pokazie kolekcji męskiej AMI – Alexandre Mattiussi na jesień-zimę 2025/2026 w ramach Tygodnia Mody w Paryżu, 22 stycznia 2025 r. we Francji. | Źródło: Getty Images
29. Christina Aguilera – Przed
Aguilera przez większość swojej kariery zmagała się z intensywną krytyką swojej wagi , zwłaszcza po tym, jak przestała być nastolatką. Teraz, gdy jest silniejsza, mówi, że czas i dojrzałość pomogły jej wyciszyć ten szum.
Christina Aguilera na gali rozdania nagród ALMA NCLR 2012, 16 września 2012 r. w Pasadenie w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Christina Aguilera na 11. gali wręczenia nagród Breakthrough Prize, 5 kwietnia 2025 r. w Santa Monica w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
28. Kelly Clarkson – Przed
Clarkson przeszła niesamowitą transformację związaną z utratą wagi , co częściowo zawdzięcza zastrzykowi, który przyjmuje na problemy zdrowotne. Nie podała nazwy leku, ale wyjaśniła, że nie jest to Ozempic, a coś podobnego, co pomaga rozkładać cukier.
Kelly Clarkson występuje podczas rozświetlania krajowej choinki 1 grudnia 2016 r. w Waszyngtonie | Źródło: Getty Images
Po
Kelly Clarkson kręci film „The Kelly Clarkson” w 2023 roku. | Źródło: Getty Images
27. Jonah Hill – Przed
Hill wyraźnie schudł i wykorzystał swoją podróż, by pobudzić coś głębszego. Po latach spędzonych w Hollywood, gdzie był oceniany ze względu na swoją wagę, przekuł te doświadczenia w bardziej osobiste i znaczące projekty twórcze .
Jonah Hill przy otwarciu sklepu BAPE w Los Angeles, 23 kwietnia 2008 r. w Beverly Hills w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Jonah Hill na Met Gali, 7 maja 2018 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
26. Lizzo – Przed
Lizzo podchodzi do odchudzania holistycznie , koncentrując się zarówno na dobrej kondycji fizycznej, jak i emocjonalnej.
Lizzo występuje na scenie w O2 Arena 15 marca 2023 roku w Londynie w Anglii. | Źródło: Getty Images
Po
Lizzo na ceremonii wręczenia Nagrody Breakthrough Prize 2025, 5 kwietnia 2025 r. w Santa Monica w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
25. Kathy Bates – Przed
W wieku 76 lat Bates wygląda szczuplej i bardziej energicznie niż kiedykolwiek. W niedawnym wywiadzie z Drew Barrymore przyznała, że diagnoza cukrzycy i strata ojca zmotywowały ją do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem. Zmiany, które wprowadziła, ewidentnie się opłaciły.
Kathy Bates podczas panelu „Prawo Harry’ego” w ramach części NBC Universal zimowej trasy prasowej TCA 2011, 13 stycznia w Pasadenie w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Kathy Bates na 8. dorocznym szczycie Women in Entertainment Summit, 17 czerwca 2025 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
24. Khloé Kardashian – Przed
Kardashian, niegdyś znana jako starsza siostra, odzyskała swój wizerunek , czyniąc fitness i zdrowie centralnym elementem swojego życia. Schudła prawie 18 kilogramów z pomocą trenera i szczerze opowiedziała, jak ta zmiana wpłynęła na jej traktowanie.
Kardashian na przyjęciu urodzinowym w klubie nocnym PURE, 27 czerwca 2008 r. w Las Vegas w stanie Nevada. | Źródło: Getty Images
Po
Khloé Kardashian na dorocznej gali German Perfume Award Duftstars, 8 maja 2025 r. w Düsseldorfie w Niemczech. | Źródło: Getty Images
23. Rosie O’Donnell – Przed
O’Donnell wyraźnie schudła i niedawno opowiedziała o tym, co jej pomogło. W poście na Instagramie nazwała Mounjaro „[wybawieniem]”, uznając to za kluczowy element swojej transformacji.
Rosie O’Donnell na premierze pierwszego sezonu serialu „Russian Doll” 23 stycznia 2019 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Po
Rosie O’Donnell na światowej premierze musicalu „Burlesque: The Musical” w teatrze Savoy, 22 lipca 2025 r. w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
22. Missy Elliott – Przed
Elliott stoczyła trudną walkę z chorobą Gravesa-Basedowa, która spowodowała znaczną utratę wagi i odbiła się negatywnie na jej zdrowiu psychicznym i fizycznym . Ale wyszła z tego silna i obecnie wygląda świetnie i skupia się na dbaniu o siebie.
Missy Elliot na 44. dorocznej gali rozdania nagród Grammy w Staples Center, 27 lutego 2002 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Missy Elliott na scenie podczas festiwalu muzycznego Lovers & Friends w Las Vegas Festival Grounds, 6 maja 2023 r. w Nevadzie. | Źródło: Getty Images
21. Melissa McCarthy – Przed
McCarthy to kolejna gwiazda, która na przestrzeni lat znacząco schudła, ale jej przemiana — którą często dzieli się na Instagramie — nie dotyczyła wyłącznie jej wyglądu.
Otwarcie mówiła o głębszej podróży — o tym, jak nauczyć się czuć pewność siebie, pozbyć się surowej samooceny i zaakceptować to, co sprawia, że czuje się piękna .
Melissa McCarthy na premierze filmu „Złodziej tożsamości” w Los Angeles w teatrze Mann Village Theatre, 4 lutego 2013 r. w Westwood w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Melissa McCarthy, wpis z 13 marca 2024 r. | Źródło: Instagram/melissamccarthy
20. Mo’Nique – Przed
Mo’Nique schudła 45 kilogramów na przestrzeni lat i otwarcie mówiła o swoich zmaganiach z emocjonalnym jedzeniem. Dzieliła się szczerymi refleksjami na temat swojej drogi, również w internecie , wspierając innych, którzy zmagają się z podobnymi problemami.
Mo’Nique na pierwszej dorocznej gali rozdania nagród BET w 2001 r. | Źródło: Getty Images
Po
Mo’Nique z wpisu z 27 maja 2025 r. | Źródło: Instagram/therealmoworldwide
19. Roseanne Bar – Przed
Barr przyciąga uwagę już po siedemdziesiątce, lata po tym, jak schudła prawie 45 kilogramów po operacji pomostowania żołądka w 1998 roku. W 2014 roku przyznała, że nadal chudnie, a w 2019 roku, jak powiedziała w rozmowie z DailyMailTV, była gotowa na więcej – planując spotkanie z lekarzem w sprawie ewentualnych dalszych kroków.
Roseanne Barr na 48. gali rozdania nagród Golden Apple Awards w 1988 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Roseanne Barr na premierze serialu „Pan Birchum” 7 maja 2024 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
18. Jennifer Hudson – Przed
Hudson schudła sporo na przestrzeni lat i kiedyś podzieliła się swoim orzeźwiająco szczerym podejściem do utrzymania formy . Dla niej najważniejsze jest kontrolowanie porcji, zwracanie uwagi na to, co je, i aktywność fizyczna – nawet jeśli nie chodzi regularnie na siłownię.
Jennifer Hudson na gali MTV Movie Awards 2008, 1 czerwca w Gibson Amphitheatre w Universal City w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Jennifer Hudson na gali American Music Awards 2011, 20 listopada w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
17. Rebel Wilson – Przed
Wilson schudła od 70 do 80 funtów w 2020 roku, a zmiana nie dotyczyła tylko jej wyglądu. Od tego czasu zaczęła przyjmować poważniejsze role w Hollywood.
Choć uwielbiała grać postacie przerysowane, takie jak Gruba Amy w filmie „Pitch Perfect”, aktorka żartowała, że utrata wagi pomogła jej wyrwać się z tego schematu .
Rebel Wilson na brytyjskiej premierze filmu „Noc w muzeum: Tajemnica grobowca” w Empire Leicester Square, 15 grudnia 2014 r. w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
Po
Rebel Wilson w studiach SiriusXM, 6 maja 2025 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
16. Kelly Osbourne – przed
Osbourne w ostatnich miesiącach zwróciła na siebie uwagę swoją zauważalnie szczuplejszą sylwetką. Ona i jej rodzina również wypowiadali się na temat leku Ozempic , włączając się do coraz głośniejszej dyskusji na temat leków odchudzających.
Kelly Osbourne podczas podpisywania albumu w Hollywood w Kalifornii, 2002 r. | Źródło: Getty Images
Po
Kelly Osbourne na imprezie The Serpentine Gallery Summer Party 2025, 24 czerwca w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
15. Keely Shaye Smith – Przed
Smith niedawno zaprezentowała zauważalnie szczuplejszą sylwetkę i można ją było zobaczyć na żywo , wyglądającą na pewną siebie i wypoczętą. Szacuje się, że schudła około 45 kilogramów, co jeszcze bardziej podsyciło szum wokół jej imponującej transformacji.
Keely Shaye Smith i Pierce Brosnan na światowej premierze filmu „Mamma Mia! Here We Go Again” w Eventim Apollo, 16 lipca 2018 r., w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
Po
Keely Shaye Smith i Pierce Brosnan na premierze „Good Night, and Good Luck” 3 kwietnia 2025 roku w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
14. Chrissy Metz – Przed
Metz niedawno opowiedziała o swojej ewoluującej drodze do zdrowia , wyjaśniając, że chociaż schudła, nie skupia się na liczbach. Dla Metz prawdziwe uzdrowienie nastąpiło od wewnątrz – poprzez terapię i samoakceptację – a nie poprzez dążenie do osiągnięcia konkretnego rozmiaru.
Chrissy Metz na 27. dorocznej gali rozdania nagród Critics Choice Awards, 13 marca 2022 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Chrissy Metz w ABC Studios, 8 kwietnia 2025 r., w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
13. Al Roker – Przed
Roker schudł 45 kilogramów po operacji pomostowania żołądkowego w 2002 roku i imponujące utrzymuje tę wagę od 23 lat. Jego sekret? Nie rezygnuje z ulubionych potraw, wierząc, że równowaga i przyjemność z jedzenia są kluczem do utrzymania zarówno wagi, jak i ogólnego stanu zdrowia.
Al Roker podczas premiery filmu „Miłość i wojna” w Nowym Jorku, 1997 r. | Źródło: Getty Images
Po
Al Roker na 46. dorocznej gali rozdania nagród News Emmy w Palladium Times Square, 25 czerwca 2025 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
12. Randy Jackson – Przed
Prawie 20 lat po operacji pomostowania żołądkowego, Jackson twierdzi, że czuje się lepiej niż kiedykolwiek. Po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2 schudł 51 kg i udało mu się utrzymać tę wagę dzięki zdrowej diecie, unikaniu drakońskich diet i dbaniu o zdrowie jelit.
Randy Jackson podczas finału drugiego sezonu programu „American Idol” w Universal City w Kalifornii w 2003 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Randy Jackson sfotografowany do „The Kelly Clarkson Show” w 2023 roku. | Źródło: Getty Images
11. Jessica Simpson – Przed
Simpson przez lata drastycznie schudła i konsekwentnie otwarcie mówiła o swoich zmaganiach ze zdrowiem . Jej szczerość sprawiła, że jej historia, którą dzieli się również w mediach społecznościowych , stała się jeszcze bardziej wiarygodna i inspirująca.
Jessica Simpson z wpisu z 1 listopada 2021 r. | Źródło: Instagram/jessicasimpson
Po
Jessica Simpson w programie „Today Show” 23 lipca 2025 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
10. Adele – Przed
Adele schudła 45 kilogramów , ale twierdzi, że nigdy nie chodziło o wagę – chodziło o to, żeby poczuć się silniejszą. Wpadła w rutynę, ćwicząc dwa do trzech razy dziennie z trenerem. Jej plan treningowy obejmował ćwiczenia z ciężarami rano, piesze wędrówki lub boks po południu i cardio wieczorem.
Adele na gali BRIT Awards 2016 w The O2 Arena, 24 lutego w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
Po
Adele na scenie podczas otwarcia rezydencji „Weekends with Adele” w The Colosseum w Caesars Palace, 18 listopada 2022 r. w Las Vegas w stanie Nevada. | Źródło: Getty Images
9. Oprah Winfrey – Przed
Oprah zrzuciła kilka kilogramów na przestrzeni lat i wygląda świetnie w wieku 70 lat. Od dawna otwarcie mówi o swoich zmaganiach z utratą wagi, a na początku tego roku spotkała się z dr Anią Jastreboff z Yale, aby omówić leki GLP-1, takie jak Ozempic.
Oprah Winfrey na premierze filmu „David Makes Man” 6 sierpnia 2019 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Oprah Winfrey na Gali Academy Museum 2023, 3 grudnia w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
8. Rolada z galaretką – przed
Jelly Roll schudł ponad 54 kilogramy, co stanowi ogromny krok naprzód w porównaniu z wagą ponad 227 kilogramów zaledwie kilka lat wcześniej. Jego podróż obejmowała piesze wędrówki i głęboką osobistą motywację.
Jelly Roll występuje na Bridgestone Arena 9 grudnia 2022 roku w Nashville w stanie Tennessee. | Źródło: Getty Images
Po
Jelly Roll na scenie Country Thunder Wisconsin, 19 lipca 2025 r. w Twin Lakes. | Źródło: Getty Images
7. Rachel Frederickson – Przed
Frederickson wygrała 15. sezon programu „The Biggest Loser” w 2014 roku i zaszokowała widzów swoją spektakularną transformacją . Choć spotkała się z krytyką za zbyt dużą utratę wagi, później przyznała, że czuje się szczęśliwa, zdrowa i bardziej zrównoważona niż kiedykolwiek.
Rachel Frederickson o 15. sezonie „The Biggest Loser” w 2013 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Rachel Fredrickson w programie „Today” stacji NBC News w 2014 roku. | Źródło: Getty Images
6. Al Sharpton – Przed
Sharpton schudł z ponad 130 funtów do 60 kilogramów dzięki treningowi bez dni wolnych o 5 rano i ścisłej diecie. Jednak nawet po siedemdziesiątce wciąż dopracowuje, co najlepiej sprawdza się w jego organizmie, udowadniając, że zdrowie to podróż na całe życie.
Pastor Al Sharpton sfotografowany podczas spaceru z dziennikarzami w 1992 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Pastor Al Sharpton na festiwalu The Color of Conversation podczas festiwalu filmów afroamerykańskich na Martha’s Vineyard, 7 sierpnia 2025 r. w Massachusetts. | Źródło: Getty Images
5. Gabourey Sidibe – Przed
Sidibe przeszła operację odchudzającą w 2016 roku i na tym nie poprzestała. Z pomocą dietetyka zmieniła swoje nawyki żywieniowe i przeszła na bardziej aktywny tryb życia – ćwiczyła z trenerem, pływała, a nawet jeździła na trójkołowcu.
Dziś twierdzi, że naprawdę kocha swoje ciało i regularnie dokumentuje swój styl życia na stronie na Instagramie .
Gabourey Sidibe na scenie podczas pokazu filmu „Precious: Based on the Novel 'Push’ by Sapphire” podczas Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Toronto, 13 września 2009 r. w Kanadzie. | Źródło: Getty Images
Po
Gabourey Sidibe i jej partner w poście z 18 sierpnia 2022 r. | Źródło: Instagram/gabbysidibe
4. Shonda Rhimes – Przed
Kilka lat temu Rhimes schudła od 45 do 68 kilogramów i podzieliła się szczerą, pełną wrażliwości relacją z tego procesu . Opowiedziała o tym, jak trudna była ta droga i jak życie po utracie wagi niosło ze sobą nieoczekiwane wyzwania emocjonalne.
Shonda Rhimes na scenie podczas 42. gali rozdania nagród NAACP Image Awards, 4 marca 2011 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Shonda Rhimes na światowej premierze trzeciego sezonu serialu „Bridgertonowie” 13 maja 2024 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
3. Star Jones – Przed
Ważąc 143 kilogramy, Jones postanowiła, że nadszedł czas, aby poważnie zająć się swoim zdrowiem . Po zmaganiach z wieloma problemami zdrowotnymi, skupiła się na jedzeniu mniej i większej aktywności fizycznej.
Jej stałe, długoterminowe zaangażowanie doprowadziło do spektakularnej transformacji, która odzwierciedla zarówno jej siłę, jak i determinację.
Star Jones na specjalnym pokazie filmu „Monsters Ball” w Nowym Jorku w 2001 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Star Jones na Angel Ball 2024 w Cipriani Wall Street, 28 października 2024 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
2. John Goodman – Przed
Ważąc 172 kilogramy (392 funty), Goodman uznał, że nadszedł czas na zmianę. Z pomocą trenera zrezygnował z alkoholu, przeszedł na dietę śródziemnomorską i trzymał się rutyny chodzenia od 10 000 do 12 000 kroków dziennie, plus czas spędzony na orbitreku i bieżni. Teraz, ze zrzuconą wagą ponad 90 kilogramów (200 funtów) , wygląda świetnie i czuje się jeszcze lepiej.
John Goodman podczas 27. dorocznej gali rozdania nagród People’s Choice Awards w 2001 r. | Źródło: Getty Images
Po
John Goodman na premierze filmu „Smerfy” 16 lipca 2025 roku w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
1. Mama June – Przed
Znana z przebojowej osobowości w reality show, Mama June schudła ponad 40 kilogramów po drastycznej zmianie stylu życia . Przeszła na dietę bezglutenową, roślinną i porzuciła stare nawyki.
Mama June w programie „Good Morning America” stacji ABC, 15 lipca 2013 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Po
Mama June widziana po odcinku programu „Good Day New York” 28 maja 2025 roku w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Od zabiegów chirurgicznych, przez zmiany stylu życia, po nowoczesne leki – te gwiazdy obrały różne ścieżki, by odmienić swoje zdrowie. Ich historie – każda wyjątkowa – pokazują, że trwała zmiana jest możliwa na każdym etapie życia.
Niezależnie od tego, czy stało się tak za sprawą operacji, ćwiczeń fizycznych, leków czy całkowitej zmiany stylu życia, gwiazdy te trafiły na pierwsze strony gazet dzięki temu, że zrzuciły sporo kilogramów i otwarcie mówiły o tym, ile wysiłku w to włożyły.
Utrata wagi nigdy nie jest uniwersalna, a dla tych 30 celebrytów droga do niej była daleka od prostej. Od problemów zdrowotnych po osobiste przełomy, każda transformacja opowiada inną historię – niektóre zakorzenione w dyscyplinie, inne w wrażliwości, a wiele w latach ciężkiej pracy.
Khloé Kardashian na pokazie mody 2B Free Spring 2008 Collection, 14 października 2007 r. w Hollywood w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
30. Whoopi Goldberg – Przed
W wieku 68 lat Goldberg wygląda zdrowiej i lżej niż od lat. Zażartowała , że schudła tyle, co „dwie osoby” i przyznała, że zastrzyk pomógł jej w tym procesie – choć nie ujawniła, który.
Whoopi Goldberg została zauważona, jak wychodzi ze sklepu Thom Browne 7 października 2021 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Po
Whoopi Goldberg na pokazie kolekcji męskiej AMI – Alexandre Mattiussi na jesień-zimę 2025/2026 w ramach Tygodnia Mody w Paryżu, 22 stycznia 2025 r. we Francji. | Źródło: Getty Images
29. Christina Aguilera – Przed
Aguilera przez większość swojej kariery zmagała się z intensywną krytyką swojej wagi , zwłaszcza po tym, jak przestała być nastolatką. Teraz, gdy jest silniejsza, mówi, że czas i dojrzałość pomogły jej wyciszyć ten szum.
Christina Aguilera na gali rozdania nagród ALMA NCLR 2012, 16 września 2012 r. w Pasadenie w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Christina Aguilera na 11. gali wręczenia nagród Breakthrough Prize, 5 kwietnia 2025 r. w Santa Monica w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
28. Kelly Clarkson – Przed
Clarkson przeszła niesamowitą transformację związaną z utratą wagi , co częściowo zawdzięcza zastrzykowi, który przyjmuje na problemy zdrowotne. Nie podała nazwy leku, ale wyjaśniła, że nie jest to Ozempic, a coś podobnego, co pomaga rozkładać cukier.
Kelly Clarkson występuje podczas rozświetlania krajowej choinki 1 grudnia 2016 r. w Waszyngtonie | Źródło: Getty Images
Po
Kelly Clarkson kręci film „The Kelly Clarkson” w 2023 roku. | Źródło: Getty Images
27. Jonah Hill – Przed
Hill wyraźnie schudł i wykorzystał swoją podróż, by pobudzić coś głębszego. Po latach spędzonych w Hollywood, gdzie był oceniany ze względu na swoją wagę, przekuł te doświadczenia w bardziej osobiste i znaczące projekty twórcze .
Jonah Hill przy otwarciu sklepu BAPE w Los Angeles, 23 kwietnia 2008 r. w Beverly Hills w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Jonah Hill na Met Gali, 7 maja 2018 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
26. Lizzo – Przed
Lizzo podchodzi do odchudzania holistycznie , koncentrując się zarówno na dobrej kondycji fizycznej, jak i emocjonalnej.
Lizzo występuje na scenie w O2 Arena 15 marca 2023 roku w Londynie w Anglii. | Źródło: Getty Images
Po
Lizzo na ceremonii wręczenia Nagrody Breakthrough Prize 2025, 5 kwietnia 2025 r. w Santa Monica w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
25. Kathy Bates – Przed
W wieku 76 lat Bates wygląda szczuplej i bardziej energicznie niż kiedykolwiek. W niedawnym wywiadzie z Drew Barrymore przyznała, że diagnoza cukrzycy i strata ojca zmotywowały ją do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem. Zmiany, które wprowadziła, ewidentnie się opłaciły.
Kathy Bates podczas panelu „Prawo Harry’ego” w ramach części NBC Universal zimowej trasy prasowej TCA 2011, 13 stycznia w Pasadenie w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Kathy Bates na 8. dorocznym szczycie Women in Entertainment Summit, 17 czerwca 2025 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
24. Khloé Kardashian – Przed
Kardashian, niegdyś znana jako starsza siostra, odzyskała swój wizerunek , czyniąc fitness i zdrowie centralnym elementem swojego życia. Schudła prawie 18 kilogramów z pomocą trenera i szczerze opowiedziała, jak ta zmiana wpłynęła na jej traktowanie.
Kardashian na przyjęciu urodzinowym w klubie nocnym PURE, 27 czerwca 2008 r. w Las Vegas w stanie Nevada. | Źródło: Getty Images
Po
Khloé Kardashian na dorocznej gali German Perfume Award Duftstars, 8 maja 2025 r. w Düsseldorfie w Niemczech. | Źródło: Getty Images
23. Rosie O’Donnell – Przed
O’Donnell wyraźnie schudła i niedawno opowiedziała o tym, co jej pomogło. W poście na Instagramie nazwała Mounjaro „[wybawieniem]”, uznając to za kluczowy element swojej transformacji.
Rosie O’Donnell na premierze pierwszego sezonu serialu „Russian Doll” 23 stycznia 2019 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Po
Rosie O’Donnell na światowej premierze musicalu „Burlesque: The Musical” w teatrze Savoy, 22 lipca 2025 r. w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
22. Missy Elliott – Przed
Elliott stoczyła trudną walkę z chorobą Gravesa-Basedowa, która spowodowała znaczną utratę wagi i odbiła się negatywnie na jej zdrowiu psychicznym i fizycznym . Ale wyszła z tego silna i obecnie wygląda świetnie i skupia się na dbaniu o siebie.
Missy Elliot na 44. dorocznej gali rozdania nagród Grammy w Staples Center, 27 lutego 2002 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Missy Elliott na scenie podczas festiwalu muzycznego Lovers & Friends w Las Vegas Festival Grounds, 6 maja 2023 r. w Nevadzie. | Źródło: Getty Images
21. Melissa McCarthy – Przed
McCarthy to kolejna gwiazda, która na przestrzeni lat znacząco schudła, ale jej przemiana — którą często dzieli się na Instagramie — nie dotyczyła wyłącznie jej wyglądu.
Otwarcie mówiła o głębszej podróży — o tym, jak nauczyć się czuć pewność siebie, pozbyć się surowej samooceny i zaakceptować to, co sprawia, że czuje się piękna .
Melissa McCarthy na premierze filmu „Złodziej tożsamości” w Los Angeles w teatrze Mann Village Theatre, 4 lutego 2013 r. w Westwood w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Melissa McCarthy, wpis z 13 marca 2024 r. | Źródło: Instagram/melissamccarthy
20. Mo’Nique – Przed
Mo’Nique schudła 45 kilogramów na przestrzeni lat i otwarcie mówiła o swoich zmaganiach z emocjonalnym jedzeniem. Dzieliła się szczerymi refleksjami na temat swojej drogi, również w internecie , wspierając innych, którzy zmagają się z podobnymi problemami.
Mo’Nique na pierwszej dorocznej gali rozdania nagród BET w 2001 r. | Źródło: Getty Images
Po
Mo’Nique z wpisu z 27 maja 2025 r. | Źródło: Instagram/therealmoworldwide
19. Roseanne Bar – Przed
Barr przyciąga uwagę już po siedemdziesiątce, lata po tym, jak schudła prawie 45 kilogramów po operacji pomostowania żołądka w 1998 roku. W 2014 roku przyznała, że nadal chudnie, a w 2019 roku, jak powiedziała w rozmowie z DailyMailTV, była gotowa na więcej – planując spotkanie z lekarzem w sprawie ewentualnych dalszych kroków.
Roseanne Barr na 48. gali rozdania nagród Golden Apple Awards w 1988 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Roseanne Barr na premierze serialu „Pan Birchum” 7 maja 2024 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
18. Jennifer Hudson – Przed
Hudson schudła sporo na przestrzeni lat i kiedyś podzieliła się swoim orzeźwiająco szczerym podejściem do utrzymania formy . Dla niej najważniejsze jest kontrolowanie porcji, zwracanie uwagi na to, co je, i aktywność fizyczna – nawet jeśli nie chodzi regularnie na siłownię.
Jennifer Hudson na gali MTV Movie Awards 2008, 1 czerwca w Gibson Amphitheatre w Universal City w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Jennifer Hudson na gali American Music Awards 2011, 20 listopada w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
17. Rebel Wilson – Przed
Wilson schudła od 70 do 80 funtów w 2020 roku, a zmiana nie dotyczyła tylko jej wyglądu. Od tego czasu zaczęła przyjmować poważniejsze role w Hollywood.
Choć uwielbiała grać postacie przerysowane, takie jak Gruba Amy w filmie „Pitch Perfect”, aktorka żartowała, że utrata wagi pomogła jej wyrwać się z tego schematu .
Rebel Wilson na brytyjskiej premierze filmu „Noc w muzeum: Tajemnica grobowca” w Empire Leicester Square, 15 grudnia 2014 r. w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
Po
Rebel Wilson w studiach SiriusXM, 6 maja 2025 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
16. Kelly Osbourne – przed
Osbourne w ostatnich miesiącach zwróciła na siebie uwagę swoją zauważalnie szczuplejszą sylwetką. Ona i jej rodzina również wypowiadali się na temat leku Ozempic , włączając się do coraz głośniejszej dyskusji na temat leków odchudzających.
Kelly Osbourne podczas podpisywania albumu w Hollywood w Kalifornii, 2002 r. | Źródło: Getty Images
Po
Kelly Osbourne na imprezie The Serpentine Gallery Summer Party 2025, 24 czerwca w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
15. Keely Shaye Smith – Przed
Smith niedawno zaprezentowała zauważalnie szczuplejszą sylwetkę i można ją było zobaczyć na żywo , wyglądającą na pewną siebie i wypoczętą. Szacuje się, że schudła około 45 kilogramów, co jeszcze bardziej podsyciło szum wokół jej imponującej transformacji.
Keely Shaye Smith i Pierce Brosnan na światowej premierze filmu „Mamma Mia! Here We Go Again” w Eventim Apollo, 16 lipca 2018 r., w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
Po
Keely Shaye Smith i Pierce Brosnan na premierze „Good Night, and Good Luck” 3 kwietnia 2025 roku w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
14. Chrissy Metz – Przed
Metz niedawno opowiedziała o swojej ewoluującej drodze do zdrowia , wyjaśniając, że chociaż schudła, nie skupia się na liczbach. Dla Metz prawdziwe uzdrowienie nastąpiło od wewnątrz – poprzez terapię i samoakceptację – a nie poprzez dążenie do osiągnięcia konkretnego rozmiaru.
Chrissy Metz na 27. dorocznej gali rozdania nagród Critics Choice Awards, 13 marca 2022 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Chrissy Metz w ABC Studios, 8 kwietnia 2025 r., w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
13. Al Roker – Przed
Roker schudł 45 kilogramów po operacji pomostowania żołądkowego w 2002 roku i imponujące utrzymuje tę wagę od 23 lat. Jego sekret? Nie rezygnuje z ulubionych potraw, wierząc, że równowaga i przyjemność z jedzenia są kluczem do utrzymania zarówno wagi, jak i ogólnego stanu zdrowia.
Al Roker podczas premiery filmu „Miłość i wojna” w Nowym Jorku, 1997 r. | Źródło: Getty Images
Po
Al Roker na 46. dorocznej gali rozdania nagród News Emmy w Palladium Times Square, 25 czerwca 2025 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
12. Randy Jackson – Przed
Prawie 20 lat po operacji pomostowania żołądkowego, Jackson twierdzi, że czuje się lepiej niż kiedykolwiek. Po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2 schudł 51 kg i udało mu się utrzymać tę wagę dzięki zdrowej diecie, unikaniu drakońskich diet i dbaniu o zdrowie jelit.
Randy Jackson podczas finału drugiego sezonu programu „American Idol” w Universal City w Kalifornii w 2003 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Randy Jackson sfotografowany do „The Kelly Clarkson Show” w 2023 roku. | Źródło: Getty Images
11. Jessica Simpson – Przed
Simpson przez lata drastycznie schudła i konsekwentnie otwarcie mówiła o swoich zmaganiach ze zdrowiem . Jej szczerość sprawiła, że jej historia, którą dzieli się również w mediach społecznościowych , stała się jeszcze bardziej wiarygodna i inspirująca.
Jessica Simpson z wpisu z 1 listopada 2021 r. | Źródło: Instagram/jessicasimpson
Po
Jessica Simpson w programie „Today Show” 23 lipca 2025 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
10. Adele – Przed
Adele schudła 45 kilogramów , ale twierdzi, że nigdy nie chodziło o wagę – chodziło o to, żeby poczuć się silniejszą. Wpadła w rutynę, ćwicząc dwa do trzech razy dziennie z trenerem. Jej plan treningowy obejmował ćwiczenia z ciężarami rano, piesze wędrówki lub boks po południu i cardio wieczorem.
Adele na gali BRIT Awards 2016 w The O2 Arena, 24 lutego w Londynie, Anglia. | Źródło: Getty Images
Po
Adele na scenie podczas otwarcia rezydencji „Weekends with Adele” w The Colosseum w Caesars Palace, 18 listopada 2022 r. w Las Vegas w stanie Nevada. | Źródło: Getty Images
9. Oprah Winfrey – Przed
Oprah zrzuciła kilka kilogramów na przestrzeni lat i wygląda świetnie w wieku 70 lat. Od dawna otwarcie mówi o swoich zmaganiach z utratą wagi, a na początku tego roku spotkała się z dr Anią Jastreboff z Yale, aby omówić leki GLP-1, takie jak Ozempic.
Oprah Winfrey na premierze filmu „David Makes Man” 6 sierpnia 2019 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Oprah Winfrey na Gali Academy Museum 2023, 3 grudnia w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
8. Rolada z galaretką – przed
Jelly Roll schudł ponad 54 kilogramy, co stanowi ogromny krok naprzód w porównaniu z wagą ponad 227 kilogramów zaledwie kilka lat wcześniej. Jego podróż obejmowała piesze wędrówki i głęboką osobistą motywację.
Jelly Roll występuje na Bridgestone Arena 9 grudnia 2022 roku w Nashville w stanie Tennessee. | Źródło: Getty Images
Po
Jelly Roll na scenie Country Thunder Wisconsin, 19 lipca 2025 r. w Twin Lakes. | Źródło: Getty Images
7. Rachel Frederickson – Przed
Frederickson wygrała 15. sezon programu „The Biggest Loser” w 2014 roku i zaszokowała widzów swoją spektakularną transformacją . Choć spotkała się z krytyką za zbyt dużą utratę wagi, później przyznała, że czuje się szczęśliwa, zdrowa i bardziej zrównoważona niż kiedykolwiek.
Rachel Frederickson o 15. sezonie „The Biggest Loser” w 2013 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Rachel Fredrickson w programie „Today” stacji NBC News w 2014 roku. | Źródło: Getty Images
6. Al Sharpton – Przed
Sharpton schudł z ponad 130 funtów do 60 kilogramów dzięki treningowi bez dni wolnych o 5 rano i ścisłej diecie. Jednak nawet po siedemdziesiątce wciąż dopracowuje, co najlepiej sprawdza się w jego organizmie, udowadniając, że zdrowie to podróż na całe życie.
Pastor Al Sharpton sfotografowany podczas spaceru z dziennikarzami w 1992 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Pastor Al Sharpton na festiwalu The Color of Conversation podczas festiwalu filmów afroamerykańskich na Martha’s Vineyard, 7 sierpnia 2025 r. w Massachusetts. | Źródło: Getty Images
5. Gabourey Sidibe – Przed
Sidibe przeszła operację odchudzającą w 2016 roku i na tym nie poprzestała. Z pomocą dietetyka zmieniła swoje nawyki żywieniowe i przeszła na bardziej aktywny tryb życia – ćwiczyła z trenerem, pływała, a nawet jeździła na trójkołowcu.
Dziś twierdzi, że naprawdę kocha swoje ciało i regularnie dokumentuje swój styl życia na stronie na Instagramie .
Gabourey Sidibe na scenie podczas pokazu filmu „Precious: Based on the Novel 'Push’ by Sapphire” podczas Międzynarodowego Festiwalu Filmowego w Toronto, 13 września 2009 r. w Kanadzie. | Źródło: Getty Images
Po
Gabourey Sidibe i jej partner w poście z 18 sierpnia 2022 r. | Źródło: Instagram/gabbysidibe
4. Shonda Rhimes – Przed
Kilka lat temu Rhimes schudła od 45 do 68 kilogramów i podzieliła się szczerą, pełną wrażliwości relacją z tego procesu . Opowiedziała o tym, jak trudna była ta droga i jak życie po utracie wagi niosło ze sobą nieoczekiwane wyzwania emocjonalne.
Shonda Rhimes na scenie podczas 42. gali rozdania nagród NAACP Image Awards, 4 marca 2011 r. w Los Angeles w Kalifornii. | Źródło: Getty Images
Po
Shonda Rhimes na światowej premierze trzeciego sezonu serialu „Bridgertonowie” 13 maja 2024 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
3. Star Jones – Przed
Ważąc 143 kilogramy, Jones postanowiła, że nadszedł czas, aby poważnie zająć się swoim zdrowiem . Po zmaganiach z wieloma problemami zdrowotnymi, skupiła się na jedzeniu mniej i większej aktywności fizycznej.
Jej stałe, długoterminowe zaangażowanie doprowadziło do spektakularnej transformacji, która odzwierciedla zarówno jej siłę, jak i determinację.
Star Jones na specjalnym pokazie filmu „Monsters Ball” w Nowym Jorku w 2001 roku. | Źródło: Getty Images
Po
Star Jones na Angel Ball 2024 w Cipriani Wall Street, 28 października 2024 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
2. John Goodman – Przed
Ważąc 172 kilogramy (392 funty), Goodman uznał, że nadszedł czas na zmianę. Z pomocą trenera zrezygnował z alkoholu, przeszedł na dietę śródziemnomorską i trzymał się rutyny chodzenia od 10 000 do 12 000 kroków dziennie, plus czas spędzony na orbitreku i bieżni. Teraz, ze zrzuconą wagą ponad 90 kilogramów (200 funtów) , wygląda świetnie i czuje się jeszcze lepiej.
John Goodman podczas 27. dorocznej gali rozdania nagród People’s Choice Awards w 2001 r. | Źródło: Getty Images
Po
John Goodman na premierze filmu „Smerfy” 16 lipca 2025 roku w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
1. Mama June – Przed
Znana z przebojowej osobowości w reality show, Mama June schudła ponad 40 kilogramów po drastycznej zmianie stylu życia . Przeszła na dietę bezglutenową, roślinną i porzuciła stare nawyki.
Mama June w programie „Good Morning America” stacji ABC, 15 lipca 2013 r. w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Po
Mama June widziana po odcinku programu „Good Day New York” 28 maja 2025 roku w Nowym Jorku. | Źródło: Getty Images
Od zabiegów chirurgicznych, przez zmiany stylu życia, po nowoczesne leki – te gwiazdy obrały różne ścieżki, by odmienić swoje zdrowie. Ich historie – każda wyjątkowa – pokazują, że trwała zmiana jest możliwa na każdym etapie życia.
