Niedawne badanie przeprowadzone przez Canisius College w Nowym Jorku sugeruje, że kobiety śpią głębiej, gdy dzielą łóżko z psem, a nie z ludzkim partnerem, a nawet kotem. Badanie, prowadzone przez ekspertkę od zachowań zwierząt, dr Christy Hoffman, objęło prawie 1000 kobiet w USA i wykazało, że 55% uczestniczek dzieliło łóżko z co najmniej jednym psem, podczas gdy 57% spało z ludzkim partnerem.
Badanie wykazało, że wzorce snu psów są bardziej podobne do ludzkich niż kotów, co może przyczyniać się do lepszej jakości snu. Psy mają tendencję do dostosowywania swoich nawyków do swoich właścicieli, minimalizując zakłócenia spowodowane niespójnymi godzinami snu. Ponadto psy zazwyczaj pozostają nieruchome przez całą noc, zapewniając swoim właścicielom poczucie stabilności i komfortu.
W badaniu podkreślono również poczucie bezpieczeństwa, jakie zapewniają psy. Ich ochronna natura, w tym zdolność ostrzegania właścicieli o potencjalnym niebezpieczeństwie, przyczynia się do poczucia bezpieczeństwa psychologicznego, co może poprawić sen. Natomiast ludzcy partnerzy lub koty mogą nie oferować takiego samego poziomu komfortu.
Choć wyniki są fascynujące, badania potwierdzają, że indywidualne preferencje dotyczące snu są różne. Niektórzy uczestnicy zgłaszali, że problemy takie jak chrapanie psów lub ciepło ciała mogą zakłócać ich odpoczynek, podczas gdy inni woleli towarzystwo kotów. Potrzebne są dalsze badania, aby ocenić, czy psy są obiektywnie lepszymi towarzyszami snu, a przyszłe badania mogą wykorzystywać urządzenia do noszenia, takie jak Fitbits, do śledzenia jakości snu w różnych środowiskach.
